Phòng bệnh Hôi chân hiệu quả

Chân đổ mồ hôi nhiều tạo điều kiện cho vi khuẩn hoạt động và phát triển gây mùi khó chịu. Những cách sau đây sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng này.

Ra nhiều mồ hôi chân là nguyên nhân hàng đầu khiến chân bạn có mùi. Mùi hôi ở chân tuy không nguy hiểm nhưng lại gây rất nhiều phiền toái cho những ai mắc phải chứng này, và làm những người xung quanh đôi khi khó chịu. Ngoài ra, ra mồ hôi lòng bàn chân dễ gây viêm da do tiếp xúc, viêm da dị ứng với những thành phần của giày, tất.

Vệ sinh chân sạch sẽ

Điều đầu tiên bạn có thể làm để ngăn ngừa mùi của chân, đó là giữ cho đôi chân của bạn sạch và khô, rửa chân bằng xà phòng chống khuẩn, lau khô bàn chân ngay sau đó, đặc biệt ở các kẽ ngón chân. Do vi khuẩn có xu hướng phát triển trong bề mặt ẩm ướt nên luôn giữ đôi chân khô ráo và sạch sẽ.

Rửa chân sạch sẽ và lau khô để ngăn ngừa mùi hôi.

Thường xuyên thay tất

Thay tất thường xuyên để ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn. Nếu có thể, luôn mang theo một đôi tất dự phòng. Nếu chân của bạn ra quá nhiều mồ hôi hãy lau khô bàn chân và thay tất ngay lập tức. Sử dụng đôi tất hút ẩm để ngăn ngừa mồ hôi.

Thay tất thường xuyên

Giữ giày khô ráo

Buổi tối, khi bạn không sử dụng giày, hãy để chúng ở nơi thoáng mát. Tốt nhất nên để gần cửa sổ để giữ đôi giày luôn khô ráo và loại bỏ mùi hôi còn lưu lại. Ngoài ra, bạn cũng không nên đi một đôi giày trong nhiều ngày liền. Bởi vì mồ hôi trong giày không kịp khô sẽ khuyến khích vi khuẩn phát triển và gây mùi hôi.

Để giày nơi thoáng mát khi không sử dụng.

Ngâm chân thường xuyên

Trộn 1/3 chén giấm vào một chậu nước và ngâm 2lần/tuần, mỗi lần ngâm khoảng 15 phút. Axit có trong giấm sẽ trung hòa các vi khuẩn và mùi hôi.

Đun sôi một lít nước với trà, thêm ít nước lạnh, ngâm chân khoảng 15-20 phút sau đó lau khô bằng khăn sạch. Nên ngâm 2 lần/ngày cho đến khi khống chế được mùi hôi, sau đó ngâm 2 lần/tuần để ngăn ngừa mồ hôi tái phát. Ngoài ra, bạn cũng nên ngâm chân với nước muối. Hòa tan nửa chén muối với 1 lít nước ấm ngâm chân khoảng 15-20 phút.

Ngâm chân bằng giấm hoặc nước trà để ngăn ngừa mồ hôi.

Giữ tinh thần thoải mái

Người bị ra mồ hôi chân nên giữ cho tinh thần được thoải mái, tránh mệt mỏi. Sự mừng rỡ hay lo âu có thể làm tăng tiết mồ hôi, từ đó làm tăng hoạt động của vi khuẩn. Ngoài ra, những người đổ mồ hôi quá nhiều nên hạn chế ăn các đồ ăn cay, nóng như ớt, hạt tiêu, tỏi, hành…

Luôn giữ tinh thần thoải mái để ngăn ngừa sự bài tiết mồ hôi gây hôi chân.

Sử dụng thuốc chống mồ hôi

Sử dụng thuốc chống mồ hôi, nếu chân ra nhiều mồ hôi, hãy đến khám ở các bác sĩ chuyên khoa để tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị thích hợp.

Trên đây là những giới thiệu cơ bản của các chuyên gia chữa trị hôi chân chúng tôi . Nếu bạn vẫn còn những thắc mắc có thể nhận tư vấn trực tiếp với các chuyên gia của chúng tôi. Ngoài ra, đăng ký qua mạng có thể được miễn phí đăng ký và được ưu tiên sắp xếp bác sĩ khám bệnh. Bạn cũng có thể gọi điện đến đường dây nóng: 0643. 921 527 hoặc nhận tư vấn trực tiếp qua yahoo.  

 

Nguồn: http://nhathuocgiatruyen.vn

Ăn uống gì khi bị Hôi chân

Bàn chân là một trong những vị trí chứa nhiều tuyến mồ hôi nhất trên cơ thể chúng ta. Khi tuyến này tiết ra quá nhiều sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn cư trú và khiến lớp tế bào sừng ở chân luôn trong tình trạng ẩm ướt tạo nên tình trạng hôi chân khó chịu.

Đặc biệt, nếu đôi chân thường xuyên bị “giam” trong những đôi tất hoặc giày kín sẽ khiến mùi hôi trở nên khó chịu hơn mà nó còn tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh trưởng và phát triển, khiến chứng bệnh này ngày một nặng và khó điều trị hơn.

 

Mẹo chống hôi chân từ thực đơn ăn uống

Hạn chế các thực phẩm cay, nóng

Các thực phẩm cay, nóng như ớt, gừng, hành sống, tỏi sống… là những đồ ăn có tính nóng, dễ gây đổ mồ hôi. Không chỉ thế, nó còn khiến mùi hôi trên cơ thể trở nên “nặng nề” hơn.

Vì thế, trong bữa ăn hàng ngày, các bạn nên hạn chế những thực phẩm này. Nếu có sử dụng thì hãy dùng ở dạng nấu chín vì lúc đó, tính nóng và mùi của chúng đã được giảm bớt.

Tránh những đồ ăn nhiều dầu, mỡ

Thực phẩm nhiều dầu và chất béo thường khiến hệ bài tiết phải hoạt động mạnh hơn nhằm giải phóng độc tố. Chính điều này đã khiến các tuyến mồ hôi của chúng ta phải làm việc không ngừng nghỉ, dẫn đến việc mồ hôi đổ nhiều hơn và gây nên chứng hôi chân.

Do đó, chúng mình hãy thật hạn chế những món ăn nhiều dầu mỡ và thay chúng bằng những thực phẩm giàu chất xơ cùng vitamin nhé!

Không dùng chất kích thích

Bạn nên tránh dùng các chất kích thích như rượu, bia… vì chúng thường làm tăng nhịp đập của tim và huyết áp, khiến nhiệt độ cơ thể trở nên cao hơn gây nên tình trạng tuyến mồ hôi tiết ra mạnh hơn.

Thực đơn ăn uống lành mạnh chống lại chứng hôi chân

Trong thực đơn hàng ngày, các bạn nên sử dụng các thực phẩm lành mạnh, giàu chất xơ và vitamin như hoa quả, các loại rau củ… Chúng có thể giúp kiểm soát lượng mồ hôi tiết ra một cách hiệu quả.

Đặc biệt, các thực phẩm giàu chất kẽm như sò, củ cải, dừa, đậu nành, ngũ cốc, lòng đỏ trứng gà… có tác dụng kiềm chế lượng mồ hôi và điều trị hôi chân rất tốt. Các bạn cũng có thể sử dụng các món ăn từ vừng đen hoặc lá dâu non để chống lại chứng bệnh khó chịu này đấy!

Tips dành cho người hôi chân

- Giữ vệ sinh đôi bàn chân, thường xuyên cọ rửa sạch sẽ và lau khô bằng khăn mềm.

- Các bạn nên sử dụng những đôi dép hoặc giày có độ thoáng, dùng tất có chất liệu thất hút mồ hôi tốt và thay tất mỗi ngày.

- Ngâm chân mỗi buổi tối bằng nước muối ấm. Nó không chỉ giúp chống lại chứng hôi chân mà còn làm cho cơ thể bạn được thư giãn nữa đấy!

 

Trên đây là những giới thiệu cơ bản của các chuyên gia chữa trị hôi nách chúng tôi . Nếu bạn vẫn còn những thắc mắc có thể nhận tư vấn trực tiếp với các chuyên gia của chúng tôi. Ngoài ra, đăng ký qua mạng có thể được miễn phí đăng ký và được ưu tiên sắp xếp bác sĩ khám bệnh. Bạn cũng có thể gọi điện đến đường dây nóng: 0643. 921 527 hoặc nhận tư vấn trực tiếp qua yahoo.

 

Nguồn: http://nhathuocgiatruyen.vn

Nguyên nhân Hôi Chân

Chân “nặng mùi” là do tuyến mồ hôi ở khu vực này bài tiết quá nhiều, tạo môi trường cho vi khuẩn sinh sôi nảy nở. Dưới đây là những cách đơn giản nhất để tống khứ thứ mùi khó chịu này.

Tại sao chân có mùi hôi?
Mùi hôi chân khó chịu được sản sinh ra bởi vi khuẩn trên bề mặt chân như biểu bì tụ cầu khuẩn và vi khuẩn hình que liên kết với nhau. Những vi khuẩn này ăn những tế bào da chết, do đó, nếu da chân có nhiều tế bào da chết hoặc chân có nhiều nếp gấp thì các vi khuẩn này sẽ phát triển rất nhanh và sản sinh ra mùi hôi chân cực kỳ khó chịu.
Đặc biệt về mùa hè, mồ hôi chân ra nhiều, lại bị bít kín bởi giày tất nên càng tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi hôi phát triển tốt.

Trên đây là những giới thiệu cơ bản của các chuyên gia chữa trị hôi chân chúng tôi . Nếu bạn vẫn còn những thắc mắc có thể nhận tư vấn trực tiếp với các chuyên gia của chúng tôi. Ngoài ra, đăng ký qua mạng có thể được miễn phí đăng ký và được ưu tiên sắp xếp bác sĩ khám bệnh. Bạn cũng có thể gọi điện đến đường dây nóng: 0643. 921 527 hoặc nhận tư vấn trực tiếp qua yahoo.  

 

Nguồn: http://nhathuocgiatruyen.vn

Cách đơn giản trị hôi chân hiệu quả

Chân “nặng mùi” là do tuyến mồ hôi ở khu vực này bài tiết quá nhiều, tạo môi trường cho vi khuẩn sinh sôi nảy nở. Nhất là trong thời gian khô hanh này, chân càng dễ ra mồ hôi.

Thói quen hằng ngày - Ngâm chân trong chậu nước nóng 50 - 60^oC, mỗi lần 15 phút, mỗi ngày 1 - 2 lần.
- Dùng xơ mướp ép khô làm tấm lót giày, bạn sẽ tống khứ được mùi do mồ hôi chân gây ra.
- Khi rửa chân, bạn cho thêm 10 - 15ml giấm nếp vào trong nước, quấy đều, cho hai chân vào ngâm khoảng 15 phút. Mỗi ngày bạn ngâm chân 1 lần, làm liên tục trong 3 - 5 ngày. 
- Khi rửa chân, bạn cho thêm 50g phèn chua vào nước nóng, ngâm chân trong 10 phút, mùi hôi cũng sẽ lập tức bị “trừ khử”.

Chữa trị bằng đông y Khi căn bệnh hôi chân trở nên trầm kha và ảnh hưởng đến cuộc sống hằng thì đã đến lúc phải dùng những bài thuốc “nặng đô” hơn.
 - Đối với chân bị lở loét, nặng mùi, hãy lấy một trong những loại cây sau: khô phàn, hoàng bách, ngũ bội tử, ô tặc cốt, sau đó xay nhỏ. Sau khi rửa sạch chân, hãy rắc bột này vào chỗ lở loét. - Đối với chân bị mụn nước, hôi thối, bạn lấy khổ sâm, bạch tiên bì, rau sam, xa tiền thảo, mỗi loại 30g; cây thương truật, hoàng bách mỗi loại 15g, sau đó nấu lên rửa chân 1 - 2 lần mỗi ngày. Những loại thuốc này rất tốt đối với chân bị mụn nước và vi khuẩn lây nhiễm. - Đối với chân bị mòn gót, nứt nẻ gót chân, bạn lấy một trong các vị sau: bạch phụng tiên hoa 30g, tạo giác 30g, hoa tiêu 15g, cho vào 250g giấm và ngâm trong vòng 1 ngày. Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn lấy ra ngâm chân khoảng 20 phút, trị liên tục trong vòng 7 ngày.
Những lưu ý Hôi chân là do mồ hôi lưu cữu quá lâu, cộng với môi trường bít kín của giày… sẽ khiến vi khuẩn phát triển nhanh, gây ra mùi hôi. Do vậy, nếu bạn chú ý giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, giữ cho da luôn luôn khô ráo, duy trì chân thường xuyên sạch sẽ, thông thoáng… sẽ hạn chế rất nhiều bệnh này. Bạn cần rửa chân nhiều lần mỗi ngày, thường xuyên thay tất và không nên đi các loại giày kín như giày thể thao, giày du lịch để tránh ra quá nhiều mồ hôi chân. Tích cực “trừ khử” những nguyên nhân gây bệnh như mồ hôi chân, bệnh nấm chân bằng cách không nên ăn các loại thực phẩm dễ gây ra mồ hôi, ví dụ như ớt cay, hành sống, tỏi sống... Nếu mắc các bệnh về da như lở loét, mụn nước do vi khuẩn truyền nhiễm gây ra hôi chân thì hạn chế gãi để tránh kích thích lây nhiễm. Bạn nên dùng chậu rửa chân và khăn lau chân riêng để tránh lây nhiễm cho người khác. Khi dùng thuốc trị liệu thì đồng thời phải “khử trùng” cho giày và tất của mình bằng cách phơi giày, tất dưới ánh nắng mặt trời và dùng nước nóng để giặt tất.

 Theo VTC

Trên đây là những giới thiệu cơ bản của các chuyên gia chữa trị hôi chân chúng tôi . Nếu bạn vẫn còn những thắc mắc có thể nhận tư vấn trực tiếp với các chuyên gia của chúng tôi. Ngoài ra, đăng ký qua mạng có thể được miễn phí đăng ký và được ưu tiên sắp xếp bác sĩ khám bệnh. Bạn cũng có thể gọi điện đến đường dây nóng: 0643. 921 527 hoặc nhận tư vấn trực tiếp qua yahoo.  

 

Nguồn: http://nhathuocgiatruyen.vn

Công thức khắc phục mùi hôi ở chân

Bàn chân bị hôi thường là do tuyến mồ hôi ở bàn chân hoạt động quá mức tiết nhiều mồ hôi, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi nảy nở. Chân bị hôi cũng khiến bạn e dè không kém trong giao tiếp, nhất là khi phải cởi giày giữa chỗ đông người.

Dưới gan bàn chân chứa nhiều tuyến mồ hôi, đây chính là bộ ổn nhiệt cho chân và gây mùi hôi cho chân .Về mùa nóng, chân bị “nhốt” trong những đôi giày chật hay những đôi tất làm bằng sợi tổng hợp ắt phản ứng lại bằng cách sản sinh ra mồ hôi gây mùi khó chịu.
Thêm vào đó, một ngày đôi chân bạn bị “trưng dụng” vào bao nhiêu hoạt động: đi, đứng, chạy nhảy khiến 7000 đầu dây thần kinh, hàng trăm dây chằng, vài chục sợi cơ phải làm việc hết công suất khiến chân luôn nhớp nháp, mùi khó chịu là lẽ đương nhiên. Để khắc phục nên:Xoa phấn rôm trước khi đi tất (vớ) chú ý tất dệt bằng sợi tự nhiên là tốt nhất: Đi xăng đan thoáng, tránh đi giầy có lớp trong làm bằng chất liệu tổng hợp; Sử dụng các sản phẩm xịt mùi; Mỗi tối ngâm chân khoảng 30 phút (trong 7-10 ngày) với nước muối ấm hoặc nước trà giúp khử mùi hôi chân.

Trên đây là những giới thiệu cơ bản của các chuyên gia chữa trị hôi chân chúng tôi . Nếu bạn vẫn còn những thắc mắc có thể nhận tư vấn trực tiếp với các chuyên gia của chúng tôi. Ngoài ra, đăng ký qua mạng có thể được miễn phí đăng ký và được ưu tiên sắp xếp bác sĩ khám bệnh. Bạn cũng có thể gọi điện đến đường dây nóng: 0643. 921 527 hoặc nhận tư vấn trực tiếp qua yahoo.

 

Nguồn: http://nhathuocgiatruyen.vn